- Livsfaseproblemer kan gi symptomtrykk og funksjonstap på linje med sykdom. De kan også gi sekundære plager som angst eller depresjon.
- Unngå sykmelding så langt det er mulig, men vurder alle tilstander individuelt. Tilknytning til arbeidslivet kan være gunstig for selvbilde, mestringsfølelse og sosial kontakt. Full sykmelding kan bidra til at pasienten utvikler unngåelsesatferd
- Tilrettelegging av arbeid kan være et tilstrekkelig tiltak. Avventende sykmelding kan fremme en slik tilrettelegging og kan benyttes som et første tiltak alternativt til vanlig sykmelding.
- Egenmelding eller kortvarig sykmelding kan være nødvendig
- Gradert sykmelding kan sikre kontakt med arbeidsplassen
- Ved behov for sykmelding ut over 2 uker vurder tilstand og situasjon.
- Langvarig, full sykmelding frarådes fordi det trolig kan øke risiko for langvarig funksjonstap. Følg opp med korte intervaller. Ved behov for lengre sykmeldinger, vurder andre diagnoser som bedre beskriver tilstanden. Velg spesifikke sykdomsdiagnoser der det er mulig
- Husk helsekrav ved en del yrker som eksempelvis sjåfør og flyger. For noen yrker er det meldeplikt.
Livsfaseproblem hos voksen (P25)
Anbefalingen er basert på konsensus i arbeidsgruppen
Medisinske forhold
- Anbefalingen beskriver problemer og symptomer ved tilpasning til overgangsperioder i livssyklus, engstelig for aldring, engstelig for pensjonisttilværelse, midtlivskrise.
- Overgangsfaser i livet kan gi psykiske symptomer. Symptomer oppstår når belastninger i slike faser overskrider grensen for hva individet med sine personlighetsmessige ressurser kan håndtere.
- Terskelen for når man utvikler symptomer er individuell.
Råd om belastning/avlastning
- Opprettholde kontakt med arbeidsplassen
- være fysisk aktiv
- opprettholde normale daglige rutiner, også måltider
- ha god søvnhygiene
- unngå rusmidler og vanedannende legemidler
- unngå sosial isolasjon
- sette seg oppnåelige mål
Arbeid/Sykmelding
- Livsfaseproblemer kan gi symptomtrykk og funksjonstap på linje med sykdom. De kan også gi sekundære plager som angst eller depresjon.
- Unngå sykmelding så langt det er mulig. Tilknytning til arbeidslivet kan være gunstig for selvbilde, mestringsfølelse og sosial kontakt. Full sykmelding kan bidra til at pasienten utvikler unngåelsesatferd
- Tilrettelegging av arbeid kan være et tilstrekkelig tiltak. Avventende sykmelding kan fremme en slik tilrettelegging og kan benyttes som et første tiltak alternativt til vanlig sykmelding.
- Egenmelding eller kortvarig sykmelding kan være nødvendig
- Gradert sykmelding kan sikre kontakt med arbeidsplassen
- Ved behov for sykmelding ut over 2 uker vurder tilstand og situasjon.
- Langvarig, full sykmelding frarådes fordi det trolig kan øke risiko for langvarig funksjonstap. Følg opp med korte intervaller. Ved behov for lengre sykmeldinger, vurder andre diagnoser som bedre beskriver tilstanden. Velg spesifikke sykdomsdiagnoser der det er mulig
- Husk helsekrav ved en del yrker som eksempelvis sjåfør og flyger. For noen yrker er det meldeplikt.
- Vurder alle sykmeldinger individuelt. Funksjonstap kan være forskjellig ved samme diagnose. Arbeidskrav varierer.
Sykmeldingsbehovet er et resultat av balansen mellom tilstand og arbeidskrav. - Husk at arbeidstaker kan få endret arbeidsoppgaver i samråd med arbeidsgiver. Vurder sykmelding ut fra hva som er rimelig å
forvente av tilpasninger i arbeidsoppgaver, ikke bare de ordinære oppgavene.
Versjon
Dato: 23.08.2016 Versjon 1.0
Siste faglige endring: 24. august 2016 Se tidligere versjoner
Helsedirektoratet (2016). Livsfaseproblem hos voksen (P25) [nettdokument]. Oslo: Helsedirektoratet (siste faglige endring 24. august 2016, lest 21. november 2024). Tilgjengelig fra https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/sykmelderveileder/diagnosespesifikke-anbefalinger-for-sykmelding/psykisk-p/livsfaseproblem-hos-voksen-p25
Få tilgang til innhold fra Helsedirektoratet som åpne data: https://utvikler.helsedirektoratet.no