Egenmelding eller sykmelding i minst 2 dager anbefales ved hjernerystelser og hodeskader fordi man bør man avstå fra kognitiv og fysisk aktiviteter i minimum 24-48 timer etter skade. Alle tilstander må vurderes individuelt.
Sykmeldingsvarighet utover dette avhenger av pasientens symptomer.
Gradert sykmelding kan være aktuelt for å tilpasse en gradvis tilbakevending til arbeid.
Langvarig sykmelding kan være nødvendig ved alvorlig post-commotiosyndrom
Medisinske forhold
Teksten beskriver minimal og lett hodeskade etter traume. Hjernerystelse faller inn under disse. Det presiseres at forbigående forvirring etter traume mot hode under idrett (også uten bevissthetstap) defineres som hodeskade/hjernerystelse.
Vanligvis går akutte symptomer tilbake innen 24–48 timer. Post-commotio symptomer som hodepine, svimmelhet, konsentrasjons- og hukommelsesproblemer, irritabilitet, depresjon, går vanligvis gradvis over de følgende 12 uker. Inntil 30 % av pasientene kan ha symptomer også etter dette.
Det er stor variasjon i styrke og varighet av symptomene basert på alvorlighet av traume og egenskaper hos pasienten slik som alder og andre sykdommer.
Råd om belastning/ avlastning
Lett hodeskade (hjernerystelse)
Avstå fra fysisk og kognitive aktiviteter 24–48 timer
Avstå og begrense fysiske og kognitive aktiviteter så lenge man har symptomer. For de fleste går symptomene over innen 2 uker.
Gradvis gjenoppstart av studier og arbeid etter dette anbefales.
15-30% av pasientene kan ha vedvarende plager opp til 3 måneder eller lenger
Lett hodeskade (hjernerystelse) under idrett
Ved idrett defineres hodeskade som forbigående forvirring eller bevissthetstap.
Man skal da umiddelbart opphøre idretten.
Man skal ikke gjenoppta idretten før symptomer er borte, vanligvis 7–10 dager for voksne, 3–4 uker for barn.
Gjentatte hodetraumer bør unngås.
Arbeid / sykmelding
Egenmelding eller sykmelding i minst 2 dager anbefales ved hjernerystelser og hodeskader fordi man bør man avstå fra kognitiv og fysisk aktiviteter i minimum 24–48 timer etter skade.
Sykmeldingsvarighet utover dette avhenger av pasientens symptomer.
Gradert sykmelding kan være aktuelt for å tilpasse en gradvis tilbakevending til arbeid.
Langvarig sykmelding kan være nødvendig ved alvorlig post-commotiosyndrom
Vurder alle sykmeldinger individuelt. Smerter og funksjonstap kan være forskjellig ved samme diagnose. Arbeidskrav varierer. Sykmeldingsbehovet er et resultat av balansen mellom tilstand og arbeidskrav.
Husk at arbeidstaker kan få endret arbeidsoppgaver i samråd med arbeidsgiver. Vurder sykmelding ut fra hva som er rimelig å forvente av tilpasninger i arbeidsoppgaver, ikke bare de ordinære oppgavene