Her kan du laste ned materiell til søvnkurset «Sov godt» som er utviklet av Helsedirektoratet sammen med og for frisklivssentralene, og generelt materiell om søvn til utdeling.
Last ned materiell til Sov godt-kurs
- Sov godt – mal for søvnkurs for deg som jobber på frisklivssentralen (PDF)
- Powerpoint-presentasjon til søvnkurset (forskningsprosjekt, NTNU) (PPT)
- Min søvnbok – kurshefte for deltakere på Sov godt-kurs (PDF)
Last ned materiell til utdeling på frisklivssentralen
Versjon for vanlig utskrift eller nettvisning (PDF)
- Informasjonsbrosjyre: Sov godt – Gode råd for bedre søvn
- Plakat med gode råd for bedre søvn
- Tosidig kort med råd og fakta om søvn
Versjon for trykking, med skjæremerker (PDF)