Generelle kapitler

Generelle kapitler i Aktivitetshåndboken viser hvordan man kan tilrettelegge for fysisk aktivitet for ulike målgrupper.

Tema	kapittel
Generelle effekter av fysisk aktivitet (pdf)	1
Generelle anbefalinger om fysisk aktivitet (pdf)	2
Barn og unge (pdf)	3
Fysisk aktivitet for eldre (pdf)	4
Fysisk aktivitet på resept - FaR (pdf)	5
Å bli fysisk aktiv (pdf)	6
Motiverende samtaler (pdf)	7
Å vurdere og styre fysisk aktivitet (pdf)	8
Ulike typer fysisk aktivitet og trening (pdf)	9
Helseaspekter ved styrketrening (pdf)	10
Graviditet (pdf)	11
Overgangsalderen (pdf)	12
Infeksjoner og idrett (pdf)	13
Plutselig død i idrett (pdf)	14

Publisert: 27.11.2011 Endret: 29.11.2011